Me tiendo en mi cama, ya es de noche e imágenes cubren mi cabeza... me pregunto qué es un protón y qué es un neutrón y ridículamente aparecen destellos luminosos girando locamente en mi cabeza y por ahí aparece y desaparece Jimmy Neutron, el niño genio de Nick. Es tan divertido y estúpido que me da mucha risa, pero lo más curioso aún es cómo el cerebro logra funcionar perfectamente.
La memoria, tú memoria, mi memoria
Lograr saber a ciencia cierta cantidad de temas, requiere, sin duda, bastante dedicación, tiempo y memoria....pero ¿Qué es memoria?
En ocasiones he tenido la palabra en la punta de la lengua...pero nunca logré recordarla... o simplemente en conversaciones con una amiga muy querida, Elena, logra recordar situaciones vividas de cuando teniamos cuatro años...yo nunca logro recordar nada, ni siquiera donde dejo mis llaves o peor aún es encontrarse con alguien saludarlo cruzar un par de palabras pero...¿No acordarse del nombre? es fatal...pero tengo una habilidad y es recordar números de teléfonos, otra muy curiosa es recordar a alguien en particular que me hace mucha falta...y también me gusta recordar episodios acompañados de música y es tan extraño que.... he decidido resolver mi pregunta investigando qué es la memoria.....mmmm!!!
Esta funciona por medio de la "asociación" de unos conceptos con otros e intervienen varios mecanismos, en primera instancia hemos "grabado" esa palabra en nuestra memoria, luego al intentar recordarla aparece una nueva situación que trae a nuestra mente lo que queremos recordar, qué fácil ¿no?...pero ¿Por qué no puedo recordar todo lo que quisiera?.
En nuestra memoria hay dos almacenes totalmente diferentes, la Memoria a Largo Plazo (MLP) y la Memoria a Corto Plazo (MCP),En la MLP grabamos los fenómenos vitales, funciona como una una gran biblioteca donde se almacenan montones de libros durante mucho tiempo (el que lo relacione con el funcionamiento de un ordenador la MLP le recordará al disco duro) En la MCP caben muy pocos datos a la vez y estos datos además permanecen en ella poco tiempo, finalmente son "olvidados" o son grabados definitivamente en la MLP.
Para que algo pase de la MCP a la MLP es necesario que actúe algún agente sicológico tal como la atención o la emoción. Algo que nos impacta emocionalmente o que nos llama la atención por alguna razón muy significativa o algo detestable, se grabará en la memoria a largo con facilidad, las imágenes visuales tienen más fuerza para recordar por asociación que las palabras, aunque sean imaginadas por nosotros.
¿Porqué es más difícil de recordar un número, y especialmente un número largo que una cara?
Básicamente porque evolutivamente procedemos de animales y nuestros antepasados se llevaron millones de años de evolución en los que la naturaleza perfeccionó su capacidad de recordar imágenes. Los números y conceptos abstractos no tienen referente visual y son demasiado recientes como para que podamos recordarlos fácilmente.
¿No puede la sicología ayudar a memorizar con facilidad y con buenos resultados las listas de números que deben recordar muchos estudiantes y profesionales? Ahhhhhh....La cuestión es fácil....
Este método es fatigoso e inadecuado si lo que vamos a memorizar es solamente un número, pero si tenemos que aprender muchos "sale bastante baratito".
Simplemente asociamos cada número con una letra consonante y
"traducimos" el número a un concepto concreto fácil de visualizar añadiéndole vocales al gusto: imaginamos el concepto. Mirando y recordando por ejemplo la siguiente lista de equivalencias número-letra:
0 : r,rr , 1 :d,t, 2: n,ñ, 3: m, 4: c,k , 5: l,ll, 6:s,c,z, 7: f,j,
8: gu,ch, 9: v,b,p
Escoge una letra solamente para cada número y ésta debe ser entendida por su sonido no por su escritura ortográfica. Así el 4 es una k ó una c siempre que suene como k mientras el 6 es una s, z ó c siempre que suene como s. Con esto nos evitamos problemas de cómo debe "escribirse un número". Las letras de terminación de sílaba (la "l" de sal en el ejemplo de abajo) no se traducen a números para facilitar la construcción de palabras-números . Así vean los siguientes ejemplos:
1816 techo de sal
956-22-81-01 bolsa niño gato roto
261916 nuez tubo nuez
Para memorizar la palabra-número, en especial si es muy larga imaginamos una historia ficticia con las mismas reglas explicadas en el apartado mejorar la memoria. Así si el 261926 es el teléfono de un amigo imaginamos a ese amigo introduciendo una nuez por un tubo pequeñísimo y sacando una nuez gigante por el otro (Ja por ejemplo)
Recuerda que la imaginación es la capacidad de crear imágenes y muchas cosas más....
